Nutrição que transforma sua relação com a comida e a sua vida.
Cuidado individualizado, baseado em ciência e escuta ativa, para te ajudar a alcançar seus objetivos com leveza, equilíbrio e bem-estar.
Uma abordagem sem dietas restritivas, sem culpa — com resultados que se sustentam.
Sou Marina Duarte, nutricionista com pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional. Há mais de 8 anos acompanho pessoas que querem mudar a relação com a comida sem promessas milagrosas — com plano alimentar personalizado, escuta ativa e acompanhamento de verdade.
Cada consulta parte da sua rotina real, não de uma dieta pronta. O objetivo não é o número na balança — é equilíbrio, saúde e leveza no dia a dia.
Um acompanhamento pensado pra sua rotina, não o contrário
Do primeiro contato ao acompanhamento contínuo, cada etapa existe pra garantir que o plano funcione na prática — não só no papel.
Anamnese detalhada, avaliação corporal e entendimento da sua rotina — sem julgamentos, sem pressa.
Um plano feito sob medida pra sua realidade, seus gostos e sua rotina — nada de dietas prontas.
Consultas de retorno pra ajustar o plano conforme seu corpo e sua vida mudam.
Foco em saúde e bem-estar de verdade — não só no número da balança.
O que dizem quem já passou pelo acompanhamento
"Troquei quatro dietas restritivas antes de chegar na Marina. Foi a primeira vez que consegui manter o resultado sem sofrer — o plano realmente cabia na minha rotina."
"O que mais me marcou foi a escuta. Nunca me senti julgado, e o acompanhamento online funcionou tão bem quanto se fosse presencial."
"Resultado sem contar caloria e sem terrorismo nutricional. Recomendo pra qualquer pessoa cansada de dieta da moda."
Um espaço pensado para você se sentir à vontade
Consultório no coração da Vila Madalena, com fácil acesso por transporte público e estacionamento no próprio prédio. Também atendo online, de qualquer lugar do Brasil.
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WhatsApp(11) 99281-3564
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Horário de atendimentoSegunda a sexta, das 8h às 18h
Dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada
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